Acerola

Benefícios:

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1: Melhora a saúde da visão: Os olhos são extremamente beneficiados pela vitamina A presente na acerola.;

2: Fonte vitamina A e C: A acerola é uma das frutas com maior quantidade de vitamina que existem. Cerca de 180ml de suco de acerola tem a mesma quantidade de vitamina C de 14 litros de suco de laranja. Além disso, uma única acerola é capaz de fornecer a mesma quantidade de vitamina A que uma cenoura inteira. Isso significa que a mera ingestão de duas acerolas é o suficiente para fornecer as quantidades necessárias de vitamina A para nosso organismo.

3: Câncer do pulmão: Pode preveni-lo por ser capaz de impedir o crescimento e desenvolvimento anormal de células cancerígenas dos pulmões.

4: Melhora a saúde cardíaca: Os nutrientes presentes na acerola auxiliam na manutenção de nosso sistema cardiovascular, em especial o potássio, cálcio e magnésio, presentes em altas quantidades.
5: Aumenta produção de colágeno: A vitamina C presente na acerola faz com que os níveis de produção de colágeno de nosso corpo aumentem, favorecendo assim o combate ao envelhecimento precoce das células.

Além de ser rica em oxidantes, prevenir o escorbuto, aumentar a imunidade, prevenir o envelhecimento e problemas gastrointestinais, também fornece nutrientes essenciais ao corpo.

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