Marmelo

Benefícios:

1: Ajuda na digestão: É uma boa fonte de fibras solúveis, pectinas e mucilagens, que ajudam na digestão dos alimentos. Portanto, o consumo de marmelo pode prevenir a desidratação em casos de vômitos e também é indicado para tratar outras doenças estomacais.
2: Controla o colesterol: O consumo desta fruta é também recomendado para pessoas que tendem a ter altos níveis colesterol, uma vez que é rica em fibras solúveis, que reduzem a absorção de colesterol no sangue.
Ajuda a hidratar, combate o ácido úrico, trata a diarreia e é rica em potássio.

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